Le 7J CHALLENGE !

7J CHALLENGE - 7 jours pour vous remettre en cuisine

vous ne cuisinez pas et n'achetez pas de produits bios ou locaux car

panier-legumes les ethicuriens
  • vous n’avez pas le temps
  • ça coûte trop cher
  • vous n’aimez pas faire les courses
  • vous ne savez pas cuisiner
  • vous vivez seul et n’arrivez pas à vous motiver pour cuisiner pour vous
  • vous vivez en famille et personne n’a les mêmes goûts

PAS DE PANIQUE CAR AVEC CE 7J CHALLENGE, VOUS ALLEZ REVENIR AUX BASES DE L’ALIMENTATION, ET DE VOTRE HUMANITÉ (OUI OUI !)

regime-paleo

Saviez-vous que l’acte de cuisiner date de la Préhistoire ? Que les épices étaient partout dans la cuisine médiévale européenne ? 

 

Que les fourneaux sont apparus au XIIIe siècle ?

 

Saviez-vous que la période de la Renaissance a été marquée par un abandon des épices au profit du « vrai goût des aliments » ?  

 

Et saviez-vous que l’appertisation (la stérilisation des aliments) n’apparaît qu’à la fin du XVIIIe siècle, et avec elle l’industrie agro-alimentaire ?

 

Et oui, manger industriel date d’il y a seulement 2 siècles, et l’accélération de ce phénomène a été exponentielle sur les 60 dernières années. 

 

Et avec elle l’apparition de nombreuses maladies !

CUISINER, QU'EST-CE QUE C'EST ?

C’est simplement préparer des plats à partir d’aliments bruts, de manière à les rendre comestibles, et bons !

Les découper, les mixer, les cuire, les enfourner, les rôtir, les griller, les émincer, les émonder, les frire, les dorer, les faire sauter, les assaisonner, les aromatiser, les faire mijoter, les rater aussi des fois !

C’est partir d’une feuille blanche, et construire un équilibre de saveurs que l’on va pouvoir déguster généralement la même journée !

Et c’est un vrai plaisir accessible à tous, quand on sait par où commencer ! D’où la création de ce 7J Challenge par nous, Les Ethicuriens.

LE 7J CHALLENGE C'EST

1 mail par jour pendant 7 jours

5 minutes par jour

1 défi ludique pour vous remettre simplement et avec plaisir en cuisine

Des notions de base en cuisine et diététique

Des conseils concrets à intégrer dès maintenant dans votre quotidien 

 

Et c’est complètement gratuit !

deux personnes cuisinent les ethicuriens

Pour relever le 7J challenge, il vous suffit de vous inscrire juste ici

en bonus, vous recevez 2 e-books pour bien manger

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A tout de suite pour le 7J challenge !